Trào lưu tập Yoga ngày càng phát triển trên toàn thế giới. Mỗi ngày chúng ta nghe rất nhiều về Yoga. Nào là “bí kíp” kéo dài tuổi thọ, lưu giữ thanh xuân, nâng cao sức khỏe… Nghe có vẻ như đây là môn học “phép màu” của tạo hóa. Vậy thực sự Yoga là gì? Tại sao khi tập Yoga lại cần đến Thảm tập Yoga? Mua thảm tập Yoga ở đâu là tốt nhất? Nào hãy cùng Canh Nhé tìm hiểu xem.
NỘI DUNG BÀI VIẾT
Hiểu đúng về tập Yoga
Yoga là gì?
Yoga chính là sự kết hợp cao độ của tinh thần và thể xác tại cùng một thời điểm. Để đạt được điều này, đòi hỏi bạn phải có một phương pháp luyện tập bài bản dựa trên việc kiểm soát hơi thở và giữ cho cơ thể ở một tư thế nhất định.
Tập Yoga có tác dụng gì?
Với phương pháp tập luyện khắt khe như vây, giúp cơ thể dẻo dai hơn, nâng cao trí tuệ và sức khỏe hướng đến những giá trị tốt đẹp. Sự kỳ diệu của bộ môn này chính là giúp cho người tập từ bỏ những lối sống không lành mạnh. Khai mở tâm hồn từ đó giúp ta ngày càng hoàn thiện hơn. Đây là bộ môn thể thao có truyền thống lâu đời và đáng tin cậy với rất nhiều lợi ích mang đến cho người tập. Đặc biệt nếu bạn sở hữu một tấm thảm tập Yoga đắt tiền mọi người sẽ có xu hướng ngưỡng mộ bạn hơn!
Công dụng của thảm tập Yoga là gì?
Phần lớn các động tác của Yoga là ngồi và nằm trên sàn, do vậy người ta thường dùng một tấm thảm, khăn đi biển hay tấm chăn để lót thay cho tấm thảm Yoga chuyên dụng. Tuy nhiên nếu thực hiện những động tác khó và đứng thì việc này sẽ dẫn đến khả năng trượt ngã là rất cao. Trên sàn cứng thì càng nguy hiểm hơn và gây sưng đau cho người tập. Ngoài ra, nhiệt độ lạnh của sàn còn có thể khiến chúng ta bị bệnh.
Tập Yoga có bắt buộc phải dùng thảm không?
Nếu đang đi làm và giữa giờ giải lao, bạn muốn ngẫu hứng một động tác Yoga để thư giãn. Không ai bắt buộc bạn phải dùng một tấm thảm Yoga cả. Bạn vẫn được các lớp học Yoga chào đón nồng nhiệt mà không cần phải có thảm Yoga. Tuy nhiên, như đã nói ở trên, việc này sẽ gây tác động xấu đến cơ thể bạn và nguy cơ bạn bị chấn thương là rất cao. Thảm tập Yoga là một dụng cụ nhằm đảm bảo an toàn tối đa cho bạn và giúp bạn có thêm cảm hứng để tập bộ môn này.
Giới thiệu về 10+ thương hiệu thảm tập Yoga nổi tiếng
Sau khi tìm hiểu kỹ về nhu cầu cũng như chất liệu của một tấm thảm tập Yoga rồi. Phần tiếp theo mình sẽ sơ lược cho các bạn một số thương hiệu thảm tập Yoga nổi tiếng thế giới mà rất rất nhiều Yogi đã và đang tin dùng.
Thương hiệu thảm Yoga cao cấp
Thảm tập Yoga Manduka – Dành cho chuyên gia
Nếu tìm kiếm một tấm thảm tập Yoga có độ bền cao để thực hiện nhiều động tác khó, linh hoạt thì đây là lựa chọn tốt nhất cho bạn. Thảm tập yoga Manduka được rất nhiều chuyên gia tin dùng với độ bền, sự chắc chắn và nổi tiếng của thương hiệu trên thế giới. Đi kèm với những điều đó là mức giá khá chát.
Ra đời vào những năm 1997 bới một Yogi tên Peter Sterios. Anh là người yêu thích sự giản đơn và muốn có một tấm thảm tốt để hỗ trợ cho những bài tập yoga với nhiều tư thế đa dạng. Được những thầy dạy Yoga ủng hộ và truyền cảm hứng, anh tặng những chiếc thảm tập yoga này cho những giáo viên anh ngưỡng mộ. Từ đó, thảm tập yoga Manduka được xem như món quà truyền thống của bộ môn này.
Đa phần chất liệu thảm tập Yoga của thương hiệu này đều được làm bằng cao su thiên nhiên. Đây là chất liệu tốt, mềm mại và thân thiện với môi trường nhưng lại có nhược điểm về mùi hơi nặng lúc ban đầu. Do vậy, nếu bạn mới mua thảm này về thì để nơi thoáng mát và vệ sinh kỹ trước khi đem ra dùng nhé!
Thảm tập Yoga Liforme – Đẳng cấp và hoàn hảo
Rất nhiều người trên thế giới tin dùng thương hiệu thảm này vì chất lượng cao. Được chính tay những người Yogi chế tạo nên nó được nghiên cứu tỉ mỉ và phù hợp với mọi người. Cũng là thương hiệu hàng đầu thế giới về độ thân thiện với môi trường.
Đây là một thương hiệu thảm yoga nổi tiếng của Anh với chất lượng cao và thiết kế thông minh. Thảm có độ bám rất tốt và chất liệu an toàn với người dùng. Phần lớn chất liệu được dùng từ tự nhiên, hoàn toàn không có PVC, không chứa kim loại nặng.
Ngoài ra thảm được thiết kế thông minh với những đường kẻ định tuyến. Thảm được thiết kế 185x68cm, dài và rộng hơn so với những loại thảm thông thường. Thảm được nghiên cứu rất kỹ để phù hợp với người dùng hơn. Nhờ đó bạn sẽ thực hiện các động tác chính xác hơn và an toàn hơn.
Thảm tập Yoga Nike – Just do it
Thương hiệu này được biết đến là một đơn vị sản xuất trang thiết bị thể thao hàng đầu thế giới. Mỗi sản phẩm và thiết kế đến từ thương hiệu này đều được nghiên cứu rất tỉ mĩ và phù hợp với người dùng. Mẫu mã đạp và đa dạng là điểm ấn tượng về Nike.
Được ra đời vào những năm 1978 bởi 2 nhà thiết kế Bill Bowernam và Philip Knight. Với slogan nổi tiếng “Just do it” thể hiện sự tinh giản mà mạnh mẽ, quyết liệt. Luôn cập nhật những kiểu mẫu và màu sắc theo xu hướng mới nhất. Nike luôn xứng đáng là một trong những thương hiệu dẫn đầu.
Sử dụng công nghệ ép nhiệt hiện đại tạo nên những tấm thảm yoga nhiều lớp với độ dày tiêu chuẩn và an toàn. Có độ đàn hồi cao và khả năng bám dính cực tốt với mặt sàn. Bạn sẽ tha hồ thử sức những tư thế khó mà không sợ bất kì rủi ro nào từ thảm.
Thảm tập Yoga Adidas – Đa dạng và chất lượng
Đây là một trong những thương hiệu thảm được ưa thích nhất của người tập Yoga. Với nhiều tính năng đa dạng và tiện dụng cho người tập, Adidas luôn thể hiện được sự tiên phong của mình trong ngành thể thao.
Hầu hết những sản phẩm thảm tập Yoga của Adidas đều làm bằng cao su tổng hợp có độ đàn hồi cao. Với gam màu sắc tối giản nhưng không kém phần sang trọng. Đây là một trong những thương hiệu hàng đầu về sản xuất trang thiết bị thể thao trên thế giới.
Adidas phổ biến với thảm tập yoga 8mm, rất phù hợp với người cao tuổi và những ai bị bệnh về xương khớp. Với độ dày của thảm sẽ giúp người tập không bị đau và hỗ trợ các động tác với độ đàn hồi rất tốt.
Thảm tập Yoga Reebok – Thương hiệu tốt giá phải chăng
Là công ty con của Adidas, được hai nhà điều hành là Joe và Jeff foster đổi tên thành Reebok. Mục đích của việc này là tạo nên sự khác biệt cho một phân khúc sản phẩm đặc thù riêng. Độ bền luôn là tiêu chí hàng đầu của thương hiệu này nhưng lại có một mức giá rất dễ chịu cho người dùng.
Dùng chất liệu chính là TPE cho những sản phẩm thảm của mình. Reebok là một trong những thương hiệu uy tín hàng đàu thế giới về sản xuất các trang phục và phụ kiện cho thể thao. Do vậy bạn có thể hoàn toàn yên tâm về chất lượng của sản phẩm đến từ thương hiệu này.
Những sản phẩm thảm yoga của Reebok đa phần là mỏng nhẹ, rất tiện dụng để mang ra ngoài. Bạn có thể thoải mái lựa chọn nới tập phù hợp cho mình, dù là ngoài trời hay trong nhà, thảm yoga Reebok đều rất an toàn.
Thương hiệu thảm Yoga chuyên biệt
Thảm tập Yoga Relax – Cá tính với nhiều màu sắc và hoa văn đẹp
Nếu bạn yêu thích các thương hiệu Việt Nam thì đây sẽ là sản phẩm riêng dành cho bạn. Để trở thành một thương hiệu sản xuất đồ thể thao có độ phủ ở tầm quốc tế như hiện tại Relax đã nổ lực rất nhiều.
Với đa dạng về chất liệu cũng như màu sắc, hoa văn của sản phẩm. Thảm tập Yoga Relax có thể đáp ứng được những nhu cầu khắt khe của người dùng. Đúng với nghĩa của từ relax, giúp bạn có những giờ phút thư giãn và luyện tập tuyệt vời với những sản phẩm màu sắc cùng hoa văn đa dạng.
Nổi bật của thương hiệu này có thể kẻ đến thảm yoga relax 2 lớp bằng cao su thiên nhiên hay thảm PU có hoa văn rất đặc biệt.
Thảm tập Yoga Jade – Chuyên về thảm mỏng
Có thể gọi đây là thương hiệu thảm của thiên nhiên vì chất liệu chính làm thảm là cao su thiên nhiên. Ngoài ra còn một yếu tố nữa là khi bạn mua 1 chiếc thảm thì thương hiệu này sẽ trồng giúp bạn thêm 1 cái cây. Có rất nhiều loại thảm đa dạng cho những bài tập từ sơ cấp đến cao cấp. Dù nổi tiếng là thảm mỏng nhưng tính đàn hồi, ổn định và chắc chắn là rất cao.
Thương hiệu thảm này phù hợp với mọi yêu cầu về phương pháp tập, đặc biệt là các động tác yoga nâng cao. Với độ bền cao và gọn nhẹ, bạn có thể dễ dàng thu gọn mang đi nhiều nơi tùy thích.
Thảm tập Yoga Pro Care – Siêu bám và siêu bền
Nói về ProCare thì là siêu bám. Đây là thảm tập yoga đến từ Đài Loan. Đặc tính của thảm này là độ bền rất cao, khả năng thấm hút mồ hôi, khả năng bám dính tốt. Giúp bạn thực hiện những động tác khó và linh hoạt với độ an toàn tuyệt đối.
Sản phẩm từ Procare được làm từ cao su nguyên bản chiết xuất từ cao su non. Ứng dụng công nghệ cao giúp tăng cường độ bán tuyệt đối. Đảm bảo sự an toàn và độ khó của các động tác chuyên gia luyện tập.
Thảm tập Yoga Zera – Chuyên cho ngồi thiền
Là một sản phẩm đến từ thương hiệu Việt Nam. Tuy nhiên, các sản phẩm thảm tập yoga đến từ thương hiệu này đều sử dụng nguyên liệu được nhập khẩu từ Đài Loan. Thường có dày tiêu chuẩn 8mm giúp tăng tính an toàn và tuyệt đối không co giãn theo thời gian.
Đây là sản phẩm rất thích hợp để sử dụng ngoài trời vì có thể vệ sinh dễ dàng. Chống thấm nước và đàn hồi cao, dễ lau chùi. Nếu bạn tìm một tấm thảm để ngồi thiền thì đây sẽ là sản phẩm dành cho bạn.
Thảm tập YogaLink – Yoga định tuyến
Nếu bạn cần một tấm thảm tập linh động, dễ mang đi và mềm mại thì có thể cân nhắc đến thương hiệu này. Ưu tiên về độ bền và tính an toàn của sản phẩm nên bạn có thể tập nhiều loại động tác khác nhau.
Đây là sản phẩm có sự kết hợp giữa gỗ bần và đế cao su thiên nhiên TPE cao cấp. Được ứng dụng công nghệ ép hiện đại. Thảm của Yogalink được bố trí những đường kẻ định tuyến nhằm giúp người tập dễ dàng thực hiện các động tác hơn.
Chọn thảm tập Yoga như thế nào?
Cũng như nhiều lựa chọn khác, việc đầu tiên bạn phải xác định được nhu cầu sử dụng của mình là gì. Chẳng hạn như: tập Yoga tại nhà, tập trong phòng tập, mang đi du lịch, tập Yoga ngoài trời… Nếu biết rõ mục đích rồi thì việc lựa chọn một tấm thảm Yoga ưng ý sẽ rất đơn giản.
Chất liệu của thảm tập Yoga
Chất liệu thảm rất quan trọng với người tập Yoga, hiểu biết về những chất liệu thảm sẽ giúp bạn chọn được sản phẩm phù hợp cho mình. Mình giới thiệu đôi nét về 3 loại chất liệu chính làm thảm là: PVC, TPE và cao su thiên nhiên. Các loại chất liệu này khác nhau thế nào?
Thảm tập Yoga bằng nhựa PVC
- Hiển nhiên là làm từ nhữa PVC “Polyvinyl Clorua” rồi.
- Có tính chất quan trọng là giá cực rẻ,hợp với những bạn muốn chi mức tiền sinh viên.
- về trọng lượng thì vừa phải, không nặng mà cũng không nhẹ.
- Điểm yếu của loại thảm này là hầu như không giặt được. Khó có thể tái sử dụng được, sinh ra nhiều chất độc hại nếu đốt. Rất khó để loại bỏ được mùi của tấm thảm này.
Thảm tập Yoga bằng TPE cho những ai hay đi lại nhiều
- Đây là vật liệu đàn hồi nhiệt dẻo. Có tên là “Thermoplastic Elastomer”
- Thảm này rất nhẹ, nếu cùng độ dày với PVC thì nó chỉ nặng bằng 1/2 mà thôi.
- Với khả năng chống thấm nước, không mùi và rất thân thiện với môi trường. Ngoài ra, thảm TPE có độ bám dính rất cao mang đến độ an toàn cho người tập.
- Tuy nhiên điểm yếu của chất liệu thảm này là độ bền thấp mà giá lại khá cao. Còn nữa, nếu nhiệt độ cao thì thảm sẽ mềm, nếu những bạn thích tập Hot Yoga thì loại chất liệu thảm này không thích hợp rồi.
- Khuyết điểm nữa cùng từ ưu điểm mà ra đó là khả năng không thấm nước của chất liệu này có nguy cơ sẽ khiến những bạn hay ra mồ hôi bị trượt ngã.
Khuyến nghị bạn dùng thảm cao su thiên nhiên
- Ưu điểm lớn nhất của chất liệu thảm này đó chính là độ an toàn cao, không chất hóa học, rất thân thiện với môi trường.
- Chất liệu này rất bền, bám sàn cao, nhưng khá nặng, chỉ phù hợp làm thảm tập cố định.
- Nhược điểm của thảm này là có mùi cao su thời gian đầu mới sử dụng. Tuy nhiên bạn có thể mang đi phơi hoặc sử dụng giấm táo để tẩy thì mùi ấy sẽ dần biến mất. Còn nếu sử dụng ngay ở nơi đông người thì thấy cũng hơi kỳ kỳ.
Độ dày của thảm tập Yoga
Hầu như những bạn mới bắt đầu tập Yoga đều sẽ hỏi câu nên chọn thảm tập Yoga có độ dày như thế nào? Có rất nhiều kích thước thảm Yoga với độ dày mỏng khác nhau. Ở đây mình liệt kê sơ bộ một vài kích thước thảm Yoga thông dụng để bạn hiểu hơn:
- Dày 1-3mm: Dành cho những bạn thường di chuyển nhiều như du lịch, dã ngoại, công tác…
- Dày 6mm: đây là thảm thông dụng nhất vì thích hợp cho mọi loại động tác.
- Dày 8mm: Đây là thảm dành cho người lớn tuổi và những ai bị bệnh xương khớp.
Thảm có độ dày lớn thì độ đàn hồi cao, mang đến cho chúng ta cảm giác thoải mái nhất là với những người có bệnh về xương khớp, cột sống. Với thảm mỏng thì ngược lại, nhưng lại có ích cho việc giữ thăng bằng khi bạn thực hiện các động tác cao và khó.
Tính linh động, dễ thu gọn
Du là bạn tập ở nhà hay phòng tập thì những tấm thảm Yoga dễ dàng thu gọn lại cũng rất quan trọng. Nếu khiến bạn mất nhiều thời gian để trãi thảm hay thu gọn lại khi tập thì dần dần tấm thảm ấy cũng sẽ bị quyên lãng. Do vậy bạn cần cân nhắc kỹ khi lựa chọn thảm tập Yoga cho mình nhé!
Thương hiệu hay giá bán của tấm thảm tập Yoga
Đây chắc hẳn cũng là một điểm đáng để chúng ta quan tâm phải không nào?! Dù có thể cùng chất liệu nhưng mỗi thương hiệu sẽ có mức giá bán khác nhau. Không nhất định phải chọn những thảm tập Yoga thương hiệu đình đám, nếu những thảm tập có hiệu quả và chất lượng tốt thì cũng đáng lựa chọn.
Tuy nhiên, lời khuyên hữu ích của mình dành cho những bạn mới tập là nên chọn mua những thảm tập có thương hiệu tốt. Vì sao ư? Nguy cơ nản chí của những người mới là rất cao. Một tấm thảm có thương hiệu, có giá thành tốt một chút đôi lúc lại là động lực rất cao để các bạn cố gắng.
Những họa tiết và màu sắc của thảm tập Yoga
Một phần cuốn hút của những tấm thảm tập Yoga đó chính là màu sắc và những họa tiết trên đó. Đây cũng có thể được xem là một yếu tố phụ để níu chân bạn khi tập Yoga mỗi ngày. Nếu không muốn là tâm điểm chú ý khi đến phòng tập thì bạn hãy chọn những tấm thảm Yoga có màu sắc nhẹ nhàng là được. Nếu tập ở nhà thì tôi khuyên bạn nên chọn mua tấm thảm tập Yoga nào bạn nhìn nhiều nhất và thích thú nhất khi thấy nó trên kệ. Đây sẽ là phần quyết định xem liệu bạn có kiên trì đủ lâu để tập Yoga hay không.
Lời kết
Ở trên mình đã chia sẻ đến bạn những kinh nghiệm về việc chọn mua một tấm thảm tập Yoga phù hợp với nhu cầu. Bạn cũng đã biết nên mua thảm tập Yoga ở đâu hay giá bán của thảm tập Yoga bao nhiêu rồi phải không. Nếu thấy bài viết hữu ích hãy chia sẻ hay để lại bình luận bên dưới về sản phẩm thảm tập Yoga bạn đã mua nhé!
Nếu bạn quan tâm về sức khỏe, có thể bạn xem thêm: