Nhân viên văn phòng thường là những đối tượng dễ mắc phải bệnh đau lưng, vai gáy. Tiếp theo là những người thường xuyên lái xe ô tô. Do tính chất công việc mà mỗi ngày đều phải ngồi từ 8 – 9 tiếng. Ngoài ra việc ngồi sai tư thế, lười vận động cũng làm cho bệnh đau lưng trở nên trầm trọng hơn. Đau, nhức lưng còn thường gặp ở những người cao tuổi. Lúc này, lựa chọn một chiếc máy massage lưng sau mỗi ngày làm việc căng thẳng là một phương pháp hiệu quả để khắc phục sự đau nhức cũng như thư giãn bản thân hiệu quả.
Hôm nay, hãy cùng canhnhe tìm hiểu về máy massage lưng và những dòng máy massage lưng tốt nhất trên thị trường hiện nay.
NỘI DUNG BÀI VIẾT
Lợi ích của máy massage lưng
Cơ thể con người là một cỗ máy rất thông minh. Khi bạn vượt quá sức chịu đựng lành mạnh của cơ thể, cơ bắp cứng lại và đau. Đây là những tín hiệu báo cho bạn cơ thể cần được dừng lại, nghỉ ngơi. Lúc này một chiếc massage lưng chắc chắn sẽ mang lại cho bạn cảm giác thư thái như trên thiên đàng. Cụ thể hơn hãy xem máy massage lưng sẽ có những lợi ích gì nhé!
Thư giãn và nới lỏng cơ bắp
Từ xa xưa con người đã sử dụng biện pháp bấm huyệt cùng với xoa bóp giúp cho cơ thể được thư giãn cũng như giải tỏa căng thẳng cho các dây thần kinh. Nhưng nơi huyệt đạo trên cơ thể đều có 1 chức năng nhất định ảnh hưởng đến các bộ phận khác trên cơ thể. Bởi vậy mà khi các huyệt đạo này được xoa bóp, thư giản thì các bộ phận trên cơ thể sẽ cảm thấy dễ chịu.
Máy massage lưng được thiết kế dựa trên các động tác nhào lặn của đôi bàn tay lên các huyệt đạo. Ngoài ra máy còn được tích hợp hồng ngoại giúp tăng khả năng trị liệu: Kích thích hệ thần kinh, giảm đau nhức xương khớp vùng lưng. Từ đó bạn sẽ cảm thấy khoan khoái, thoải mái giúp hiệu xuất công việc được tăng cao.
Cải thiện tuần hoàn máu
Massage xoa bóp rung động các điểm chính của cơ thể hỗ trợ lưu thông máu được cải thiện. Có vô số lợi ích từ việc thúc đẩy lưu thông máu như tăng tốc độ phục hồi từ chấn thương và bệnh tật.
Ngoài ra nó còn loại bỏ độc tố khỏi cơ thể, kích thích endorphin giúp cơ thể đối phó với đau đớn và căng thẳng. Cách massage của máy giúp lưu thông máu của bạn đến các bộ phận khác nhau của cơ thể và cải thiện lưu thông khắp cơ thể.
Làm giảm đau và nhức đầu
Liệu pháp massage, xoa bóp có thể làm giảm tất cả các loại đau bao gồm đau đầu, đau cơ thể phổ biến như đau cổ, đau lưng. Nó làm giảm nồng độ cortisol và làm tăng cơ chế chống đau của cơ thể là serotonin trung bình 28% để kiểm soát cơn đau.
Và sử dụng máy massage là lựa chọn thay thế rẻ hơn rất nhiều so với các liệu pháp và vật dụng đắt tiền phải không?
Cải thiện chất lượng giấc ngủ
Các nghiên cứu cho thấy liệu pháp massage làm giảm mệt mỏi và cải thiện giấc ngủ rất tốt. Nó có tác dụng với tất cả mọi người, thậm chí cả những người bị bệnh ốm yếu như ung thư, bệnh tim, rối loạn tâm thần. Massage đã cải thiện chất lượng giấc ngủ để tăng cường sóng delta. Sóng delta là sóng não kết nối với giấc ngủ sâu.
Tiêu chí lựa chọn máy massage lưng tốt
Dưới đây là những tiêu chí để lựa chọn một chiếc máy massage lưng tốt hiện nay, cùng xem đó là gì nhé!
Chọn máy có chức năng bài tập nhẹ nhàng
Bạn nên chọn loại máy có chương trình massage nhẹ nhàng để chủ yếu giúp cơ thể được thư giãn. Đặc biệt, nếu đối tượng sử dụng là người già thì chức năng này lại càng quan trọng, bởi vì với người già hệ cơ xương đã bị lão hóa nên giòn và yếu, không nên có những tác động mạnh lên lưng.
Ngoài ra, các chức năng massage nhẹ nhàng cho bạn giấc ngủ sâu giấc hơn, tâm trạng cũng như chỉ số huyết áp đều có sự thay đổi tốt hơn. Tâm trạng thoải mái là yếu tố tạo nên một sức khỏe tinh thần tốt.
Chọn máy có chức năng xoa bóp, bấm huyệt chính xác
Trên thị trường hiện nay có nhiều loại máy massage được sản xuất với công nghệ hiện đại. Máy có thể quét cơ thể để dò tìm huyệt đạo và day ấn chính xác mang lại hiệu quả tốt trong quá trình sử dụng. Bạn nên chọn máy có công nghệ này sẽ hiệu quả hơn trong quá trình điều trị một số bệnh lý thường gặp và nâng cao sức khỏe.
Chọn máy massage chất lượng, chính hãng
Bạn nên chọn máy massage của nhà sản xuất có thương hiệu nổi tiếng. Kinh phí có thể cao hơn nhưng kèm với nó là chất lượng ổn định khi sử dụng và chế độ bảo hành tốt.
Bên cạnh đó, cũng nên chú ý khi chọn mua máy massage tại các cửa hàng, đừng quên trực tiếp trải nghiệm cảm giác cũng như các chức năng của sản phẩm. Điều này giúp bạn đảm bảo được sản phẩm có phù hợp với nhu cầu sử dụng của bạn không
5 Máy Massage Lưng Tốt Hiện Nay
Cuối cùng, canhnhe sẽ giới thiệu đến các bạn 5 dòng máy massage lưng hiện nay với nhiều loại khác nhau và nhiều phân khúc giá khác nhau.
Máy massage đấm lưng hồng ngoại PL-906 Nhật Bản
Các đặc tính nổi trội của máy massage hồng ngoại PL-906 là thiết kế gọn nhẹ, có thể mang theo sử dụng nhiều nơi. Thiết kế đấm lưng, nhấn, xoa bóp mô phỏng thao tác tay người, tần suất xoa bóp đều đặn vào từng vùng cơ, giúp massage sâu triệt để các vùng cơ, dây thần kinh.
Máy sử dụng 2 động cơ với công suất 24W – tổng cộng 48W mô phỏng hành động tay xoa bóp bấm huyệt lưng – vai – gáy. 8 bóng đèn hồng ngoại trị liệu, có tác dụng làm nóng sâu bên trong, nâng cao tối đa hiệu quả massage xoa bóp. Ngoài ra có thể sử dụng để xoa bóp vùng hông – eo – chân – tay thật tiện lợi. Có thể sử dụng linh hoạt tại gia đình, công sở mà không làm ảnh hưởng tới những người xung quanh.
Ưu điểm:
- Máy có thể rung trên nhiều vị trí như cổ, vai, chân, tay, đùi… giúp thư giãn triệt để.
- Chất liệu được làm bằng da PU bền, khó bay màu, không trầy xước, mềm mịn, thông thoáng, tạo cảm giác thoải mái, dễ chịu cho người sử dụng.
- Dòng máy thích hợp với nhiều đối tượng tiêu dùng, đặc biệt người già, người làm việc văn phòng phải ngồi lâu, nhiều, ít vận động.
- Có tác dụng hỗ trợ phòng trị các bệnh về lưng, xương khớp, cơ… giúp giảm tình trạng thoái hóa xương, cơ, dây thần kinh, tạo cảm giác tinh thần minh mẫn, tỉnh táo, tràn đầy năng lượng.
Giá thành:
- 900.000 đồng
Ghế massage cổ lưng mông hồng ngoại Puli PL-887
Ghế massage toàn thân Puli PL-887 được thiết lập với 3 chức năng là massage hồng ngoại, massage rung và massage nhiệt. Với chức năng massage linh hoạt mang đến cho bạn nhiều sự lựa chọn. Bạn có thể sử dụng 1 trong 3 chức năng massage hoặc kết hợp cả 3 chức năng cùng lúc
Chưa hết , sản phẩm được trang bị 4 quả bi mát xa ở vùng cổ, 4 quả bóng massage ở vùng mông và 18 quả bóng massage cho toàn bộ vùng lưng. Các quả bóng được lắp đặt bên trong ghế theo sơ đồ huyệt đạo của cơ thể để có thể tác động một cách chính xác vào các mạch máu, thúc đẩy tuần hoàn máu, tăng cường trao đổi chất giúp cải thiện tinh thân cũng như sức khỏe cho người dùng.
Ưu điểm:
- Chất liệu vải PU bền đẹp, màu sắc sang trọng
- Giới hạn thời gian sử dụng, cho độ an toàn cao
- Cung cấp liệu pháp sưởi ấm bằng tia hồng ngoại.
- Điều khiển bằng remote cầm tay tiện lợi
Giá thành:
- 2.500.000 đồng
Máy massage đấm lưng 10 đầu King Massager
Đây là máy massage dùng tay điều khiển chuyển động đến những nơi cần massage. Máy được thiết kế tay cầm, với 10 đầu massage khác nhau cho những mục đích khác nhau.
– Đầu kim (lớn/nhỏ): tốt cho tuần hoàn máu.
– Đầu đũa rung: rất hiệu quả để đánh tan mỡ bụng
– Đầu ngón tay: các bộ phận massage huyệt.
– Đầu masage khớp: xoa bóp và loại bỏ đau nhức.
– Đầu mềm: được sử dụng để thư giãn cơ thể.
– Đầu xoa bóp mịn: xoa bóp cho khu vực nhạy cảm.
– Đầu massage chi nhánh: hoàn hảo cho xoa bóp khu vực xung quanh vai và cổ.
– Đầu phẳng: làm giảm độ cứng trong cơ bắp.
Với những tính năng tuyệt vời đó, sản phẩm này mang đến hiệu quả nhanh chóng có thể làm giảm tập thể dục và căng thẳng về tinh thần do mệt mỏi và đau nhức. Khi cơ bắp của bạn bị sưng do sự mệt mỏi và căng thẳng, mát xa thoải mái một cách hiệu quả làm giảm khó chịu, làm giảm đau cơ, mệt mỏi và phục hồi năng lượng. Cải thiện lưu thông máu. Sau khi tập thể dục để thư giãn các cơ bắp căng thẳng ở các bộ phận khác nhau.
Ưu điểm:
- Tay cầm thiết kế thon gọn hơn nhờ vậy mà bạn sẽ cảm giác dễ chịu khi sử dụng, độ rung của máy chỉ hoạt động vùng đầu nên bộ phận tay cầm êm hơn, không mỏi tay.
- Thiết kế với nhiều đầu nhiều chế độ để lựa chọn
- Xua tan đau mỏi phần lưng
- Máy còn giúp giảm vùng mỡ thừa nhờ công nghệ rung kết hợp nhiệt giống máy massage bụng.
Giá thành:
- 400.000 đồng
Đệm ghế massage HoMedics Shiatsu Pro Plus MCS-380H
HoMedics à hương hiệu số một thế giới về các sản phẩm massage chăm sóc sức khỏe và làm đẹp
Shiatsu Pro Plus có bi xoay kép cho cảm giác như massage shiatsu thật, di chuyển lên xuống trên lưng của bạn và cung cấp áp lực tác động đến các mô biểu bì dưới da giúp loại bỏ đau nhức và căng cứng. Khi cần massage nhẹ nhàng bạn cũng có thể kế hợp bật chế độ rung tác động lên vùng thắt lưng , đùi và mông để thư giãn.
Sử dụng điều khiển để cài đặt lập trình các chế độ massage đi kèm để chọn từ 3 vùng massage khác nhau: lưng trên, lưng dưới hoặc toàn bộ lưng của bạn. Bạn cũng có thể điều chỉnh cường độ của massage, từ mềm mại và thư giãn đến xoa bóp sâu, chính xác từng vị trí.
Ngoài ra, bạn còn có thể bật chức năng sưởi ấm cho cảm giác ấm áp, và hiệu quả cao trong việc giảm đau nhức .
Ưu điểm:
- Cơ chế massage shiatsu kép lên xuống, giúp thư giãn toàn bộ lưng của bạn
- Trang bị chế độ nhiệt ấm làm dịu cơ bắp mệt mỏi
- Điều khiển có thể cài đặt các chế độ và vùng massage thuận tiện và dễ sử dụng
- Hệ thống đai đi kèm tích hợp phù hợp với hầu hết các ghế
Giá thành:
- 2.800.000 đồng
Máy massage lưng và vai Kimura Nhật Bản
Cơ chế hoạt động của máy massage Kimura là đấm lưng dựa theo hoạt động đấm lưng tự nhiên của tay người, giúp cho người sử dụng có cảm giác thoải mái và thân thiện. Máy thao tác như một bàn tay thực thụ, bạn đau ở cổ, vai, gáy, ở giữa lưng, hông thậm chí là đùi đều không là vấn đề.
Máy massage lưng và vai Kimura được hoạt động với hơn 30 chương trình massage, các chương trình được thiết kế dựa trên các hoạt động đấm tự nhiên của đôi tay người.
Ưu điểm:
- Có hiệu quả thư giãn vai/cơ vùng cổ và làm dịu đau nhức.
- Phù hợp cho xoa bóp vùng giữa lưng, dưới lưng, bụng, bắp chân và đùi.
- Cải thiện tuần hoàn và lưu thông mạch máu.
- Gọn nhẹ và dễ dàng massage ngay khi bạn ở nhà hay ở văn phòng.
- Giảm căng thẳng tối đa.
Giá thành:
- 1.000.000 đồng
Kết luận
Sau một ngày làm việc mệt mỏi, chiếc máy massage lưng sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái và thư giãn hơn rất nhiều. Với những thông tin đã chia sẻ trên, canhnhe chúc bạn nhanh chóng tìm được một sản phẩm phù hợp nhé!